O cuidado com a saúde mental é essencial para promover equilíbrio emocional, autoconhecimento e qualidade de vida.
Se você sente que a ansiedade, o estresse ou a mente acelerada têm roubado sua tranquilidade, saiba que você não está sozinho(a). Com o acompanhamento adequado, é possível desenvolver recursos para cuidar da sua saúde mental e viver com mais equilíbrio.
Conheça a minha abordagem
Terapia Individual Online
A psicoterapia é um processo que vai além da conversa. Trata-se de um espaço terapêutico voltado à compreensão dos fatores emocionais e comportamentais que impactam sua vida, favorecendo o desenvolvimento do autoconhecimento, a regulação emocional e mudanças consistentes para uma vida com mais equilíbrio e bem-estar
Por meio da psicoterapia baseada em evidências, trabalhamos de forma objetiva para fortalecer seus recursos emocionais e construir sua melhor versão.
Sintomas comuns
Indicado para você que
Está se sentindo ansioso, triste frequentemente, desmotivado ou sobrecarregado.
Vive em ciclos de autossabotagem ou repete padrões que trazem sofrimento
Está passando por momentos de transição ou decisões importantes
Deseja desenvolver autoestima e autocompaixão
Sente dificuldade para lidar com frustrações, críticas ou rejeição
Está em busca de mais clareza, autonomia emocional e propósito
Sofre com culpa, vergonha, insegurança ou medo de ser quem é
Quer se conhecer com profundidade e mudar com consistência
Vive com transtornos alimentares ou suspeita que possa ter
Por que fazer terapia online?
Seu bem-estar não pode esperar pelo trânsito nem por agendas lotadas. Leve o cuidado emocional no bolso e diga adeus ao constrangimento.
Flexibilidade total
Seja atendido no intervalo do almoço, numa sala reservada do escritório ou em casa depois que as crianças dormem.
Eficácia comprovada
Tão eficaz quanto a terapia presencial, com bônus de poder manter sessões frequentes.
Economia de tempo e dinheiro
Sem trânsito, sem estacionamento. Mais investimento no que importa que é você!
Como funciona o atendimento?
Consultas
Duração de 50
minutos por sessão
Atendimento sigiloso
e personalizado
Técnicas baseadas
em evidências
Cada encontro é um passo para que você ganhe mais clareza, controle e
equilíbrio emocional
Com acompanhamento psicológico você pode:
Produtividade
Melhorar sua produtividade no trabalho e nos estudos
Relacionamentos
Construir relacionamentos mais saudáveis
Descanso
Dormir com mais tranquilidade e recuperar sua energia
Bem estar
Reduzir crises de ansiedade e viver com mais leveza
Controle
Estar no controle da sua vida
Psicóloga clínica – CRP 04/81641
Quem é a Psicóloga Cyntielle Santana Lopes?
Sou uma psicóloga com mais de 2 anos de atuação. Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental. Minha missão é ajudar você a se autoconhecer e encontrar sua paz interior. Utiliza técnicas e exercícios que geram mudanças reais de comportamento para que você possa se tornar o seu próprio analista.
Dúvidas frequentes
FAQ
Como funcionam os atendimentos?
Meus atendimentos são 100% online. Você pode fazer sua terapia do conforto da sua casa, com total flexibilidade e confidencialidade. As sessões têm duração de 50 minutos.
Qual a frequência da terapia?
A frequência ideal é de uma sessão por semana. Isso permite um acompanhamento contínuo e mais eficaz para que você possa desenvolver as ferramentas e o autoconhecimento necessário para superar seus desafios.
Como agendo uma sessão?
O primeiro passo é agendar sua avaliação inicial gratuita de 30 minutos. Basta clicar no botão “Agendar” e você falará diretamente comigo.
Posso fazer só uma sessão avulsa?
Sim, você pode. Mas é importante saber que o processo terapêutico é contínuo e os melhores resultados são alcançados com frequência. Para garantir que você não perca o seu progresso, sugiro o formato de sessões semanais.
Atendo convênio?
Não atendemos convênio.